Welkom

Als je van plan bent yoga te gaan beoefenen, is het fijn te weten, wat wij daaronder verstaan. Daarnaast is het van belang te weten, hoe wij onze ‘lessen’ organiseren.

Yoga heeft voor ons alles te maken met: ‘ontvouwen, opengaan’.
Daarmee bedoelen we, dat yoga je helpt te ontdekken, wie je ‘ten diepste bent’.
Door jezelf steeds beter te begrijpen, raak je geleidelijk aan bevrijd van allerlei neigingen, die belemmerend en/of bepalend kunnen zijn in je dagelijkse leven.
Vanzelfsprekend gaat dat niet van vandaag op morgen.
Het is dan ook een proces dat je doormaakt, hetgeen de woorden ‘ontvouwen en opengaan’ reeds impliceren.
Een proces dat vraagt om geduld en toewijding.
Maar vooral plezier!
Vreugde maakt immers, dat je je in verbinding voelt met de vrede en vrijheid, die je van nature al bent.

Zie ook:           Yoga volwassenen / Adembewustzijn

Weet wie je bent, zodat je er niet naar op zoek hoeft te gaan.

Als medevreugde toeneemt, zien we dat het geluk van anderen ONS geluk is.